o czym wy wogóle mowicie głowa was nie boli chodzi o to ze do tamtych zawodów trzeba sie inaczej przygotowac typowo pod tamte konkurencje i tyle .napewno wygra kiedys tamte zawody ale musi zrezygnowac ze strongmen tak jak virastiuk czy savickas
zeby na pewno stracil co do oka to ciezko powiedziec jak na takich cielakow to byli naprawde szybcy ten z broda ja talib kiedys napewno boksowal byl niezly technicznie pomimo szerokiej gardy mial dobre zejscia pod ciosem i blok a te lufy ktore wylapal na szczeke to albo ten z mniejsza opalenizna walil jak baba albo byl na amfie bo dostawal [...]
[...] barków ale dopiero po nim stawy się dobre czują... a najlepsze w tym wszystkim jest też to, że siła idzie całkiem dobrze i nie narzekam na nią chociaż też jeszcze jakimś niewiadomo jak dobrym zawodnikiem to nie jestem... i wiem, że wielu trenerów złapałoby się za głowę i napewno nie powiedzieliby że ćwicząc w taki sposób można kiedyś [...]
dobra to ja coś dla was mam , w 100 % do skrytykowania tylko żeby wypisac czemu i co i jak żebym mógł tu wysąłć koleżanke żeby sobei poczytała co z nią nei halo , a więc ile waży jaki ma wzrost jużwiecie aktywnośc fizyczna prawie zero 2x ziennie 30 minutowy spacer bądź szybki spacer a teraz to co mnie najbardziej uderzyło --> pytanie co [...]
[...] z mlekiem?kiedys przeczytalem ze kreatynka wraz odzywka lepiej sie jeszce przyswoi niz tylko z glukoza czy tez ryboza. Ps. Kopt napiszesz mi gdzie moge dokupic ta odzywke i jak ja wplesc by byla uzupelnieniem do serwatki. Myslisz ze byloby lepsze wypic ta odzywke na noc zamiast serwatki bo podobno serwatka szybko sie wchlania a na noc moze bylo [...]
Najczęściej sts, prof, totoligamix, kiedys dostałem 5 zł w promocji u internetowego buka, ale wtopiłem je przy pierwszym zakładzie . Ostatnio sie w to nie bawie za często, a sts i te inne nie mają w ofercie K-1. Ale jakbym miał obstawiac, to zrobiłbym to tak jak wyżej napisałem. Pozdro!
uważaj z tymi plecami, skąd wiesz że masz skoliozę, diagnozę masz lekarską? jak masz obawy to idz do lekarza niech wyda opinie, od tego jest. Wtedy podejmiesz decyzje związaną z siłownia. Nie wyklucza cię to z tego sportu, ale musisz byc czujny. Jeżeli natomiast twoja skolioza to urojenie i sobie cos wkręcasz to ból w plecach po treningach [...]
zrobiłem dobrze , bo już regularnie w kaptury leci po 1,5 ml. A szczerze powiem ci że igłą 40mm już nigdy nigdzie wbijać nie będę. To opinia lekarza który kiedyś ciął mi dupę jak się ropień zrobił i powiedział ze zbyt głębokie iniekcje nie są dobre. Teraz niezależnie gdzie bije 05x25. Ty masz pewnie jednocyfrowy bf ;-) 40mm bedzie ok dla [...]
Picia... <głaszcze> Jak chcesz, to mogę Ci sprezentować domek na Mazurach Kiedyś mi MATeo za SOGa dał i stoi taka, bo nie mam czasu doglądać. A niech mi tam... Zmieniony przez - OloKK w dniu 2005-05-16 18:17:33
[...] i mogę Ci szczerze polecić. 500 g chyba za lekko ponad 50 zeta, rozpuszczalność dobra, trochę się pieni, ale to nie problem, bo chwile odczekasz i jest już sam płyn. Smak jak za tą cenę bardzo dobry i choć mam porzeczkę, która w ogóle nie smakuje jak porzeczka %-), to przyjemnie się pije :) taki mały offtop Ostatni raz brałem kilka lat temu [...]
masz racje _Kryniu juz kiedys dawalem, ale teraz zmienilem tak WYGLAD moj trening. 1.chce łapac masę, teraz a przed wakacjami jak bedzie z czego to rzeźbić. 2. cwicze z treningiem i wiedza o kulturystyce od 4 miechow(przed tem cwiczylem ale to bylo gowno) 3. a wiec tak: poniedzialek: biceps: unoszenie przedramion ze sztangą prostą 10/8/8/6 [...]
[...] nei zachwycisz bo malo jest tutaj sylwetek ktore moga mnie zadzwici . Druga sprawa tot y pisales tutaj ze zrobiles super forme na nroditropinie rumunskim z twoim braylem a jak bys mial pojecie wiedzial bys ze tam nie ma hgh ;-P . Ale mimo wszystko ty zrobiles super forme na kortyzolu . Co do tureckich lekow jak byc ci sie kiedys rpzewinelo [...]
No właśnie też zapomniałem dopisać, że suplesa zrobić to cholernie ciężka sprawa. I tak jak piszesz, na wiele twardszej macie np. Werdum chyba nie chciał by już tak bardzo do gardy wciągać. Do tego ktoś wystarczająco silny, np. Ali mógłby go podnieść trochę i o tą matę rozbić. Już kiedyś o tym pisałem, mi brakuje uderzeń z dyńki.
[...] koszty organizacji takich egzaminow,przelot do z nowego yorku ,hotele,piekny certyfikat,kiedys dostawali czarny pas{moze teraz tez dostaja} malo w swiecie bywales jak myslisz ze ktokolwiek daje cos za darmo ,nawet kyokushin bierze kase za egzdaminy. o ile pamiec mnie nie myli to ceny w kazdym kraju ustalaja w centrali w NY. podal bys [...]
Karateka tylko nie wyskakuj mi tutaj z gowniarzami:"Torpedor_PL Ty guwniarzu" (aha ja cos to przez ó ...). Wiesz ja jeszcze pamietam jak kiedys taki ladny post stworzylem o tobie, w ktorym sie okazalo ze trenujesz karate nie caly miesiac..... (WOW DANA ZROBIC W NIECALEGO MIECHA tez tak chcem........ ) POST: [...]
Mam pytanie do kolegów z oyama kiedy wreście zobaczymy jakieś mistrzostwa europy w Polsce oyama karate.Dziwi mnie taka sprawa,że obecnie nie są w stanie robić sami żadnych turniejów o nazwie MP sami tylko korzystaja z usług IFK do robienia sztucznego tłumu a wcześniej z Seitedi.Drugie czemu Wasi nie mareprezentacji Polski ,tylko każdy zawodnik ze [...]
A czy jak juz bralem cm3 to jak teraz wezme ta slabsza mono to moze słabo działac? Bo kiedys czytalem ze jak sie zacznie brac odzywki od takich mocniejszych to potem te slabsze nie dzialają. Czy to prawda??
[...] "depresyjnego" samopoczucia ale to chyba był kortyzol bo poprawiłam dietę, zaczełam witaminę D z tranem rać i wszystko jest super :) glukoza nisko ale zawsze miałam nisko, a jak kiedyś zapytałam lekarki co robić bo chce mi się spać w środku dnia to mi doradziło żeby zjeść batonika hehe świetna rada [...]
ja brałem kiedyś solo to była głupota bo leciało to jako pierwsze :-% ale wyniki 9kg wagi do góry z tego spadło z 2kg, wiem jedno że taką pompę jaką miałem na antku to nigdy wcześniej nie miałem... i dodam że brałem 50mg/ed przez 20dni że tak powiem po tym cyklu ludzie dostrzegli że coś ćwiczę jak zobaczyli mnie w t-shirt'cie
CO SIE DZIEJE Z PUDZIANEM ŻE NIE STARTUJE W ARNOLD CLASSIC?
